# M.C. (Mental Calisthenics)

<!-- ARTICLE_METADATA -->
正規URL: https://djnaoyaman.github.io/cratediggin/tracks/boogiemonsters-mc-mental-calisthenics.html

著者: [DJ Naoyaman](https://djnaoyaman.github.io/cratediggin/editor.html)

記事公開日: 2026-10-29

記事更新日: 2026-10-29T14:38:55+09:00（記事データのGit改訂記録）

解説確認日: 2026-10-29
<!-- /ARTICLE_METADATA -->

Boogiemonsters / 1997 / New York

## Vexが、自分を表す曲に選んだ。

自分をよく表す曲を尋ねられたVexは、2015年のインタビューでM.C. (Mental Calisthenics)を挙げている。The Lunchroom Tableとともに、歌詞が自分自身をよく表しているという答えだった。God Soundの一曲を、本人が後から選び直した視点で聴ける。

参考資料：[Vex Da Vortex\: Mental Calisthenics — 本人インタビュー](<https://hiphopgoldenage.com/vex-da-vortex-boogiemonsters-mental-calisthenics/>) / [God Sound — Amazon Music](<https://music.amazon.in/albums/B0BQX53671>)

## 制作背景

### 本人が選び直した一曲

Vexは2015年のインタビューで、M.C. (Mental Calisthenics)とThe Lunchroom Tableを自身を表す曲として挙げています。発売当時の制作意図ではなく、後年の本人の振り返りです。

<!-- SOURCE_REFERENCES -->
参考資料: [Vex Da Vortex: Mental Calisthenics — 本人インタビュー](https://hiphopgoldenage.com/vex-da-vortex-boogiemonsters-mental-calisthenics/)
<!-- /SOURCE_REFERENCES -->

### 略記と曲名を照合

受領リストのM.C.に対し、正規配信曲目と本人インタビューでMental Calisthenicsの併記を確認しています。原作は1997年、90s Tapesの2021年表記は再発年です。

<!-- SOURCE_REFERENCES -->
参考資料: [God Sound — 90s Tapes](https://90stapes.bandcamp.com/album/god-sound) / [Vex Da Vortex: Mental Calisthenics — 本人インタビュー](https://hiphopgoldenage.com/vex-da-vortex-boogiemonsters-mental-calisthenics/) / [God Sound — Amazon Music](https://music.amazon.in/albums/B0BQX53671)
<!-- /SOURCE_REFERENCES -->

### 現行Topicの2:43

選択TopicのGOD SOUND／C.R.A.M.表記と2:43を正規現行配信と照合。一般投稿2:32・2:45とも比較しましたが、尺差の原因は未確定です。原盤マスター同一性、サイト内・日本での実再生可否は未確認です。

<!-- SOURCE_REFERENCES -->
参考資料: [God Sound — Amazon Music](https://music.amazon.in/albums/B0BQX53671) / [M.C. (Mental Calisthenics) — BOOGIEMONSTERS - Topic](https://www.youtube.com/watch?v=ftFQpnKyLm4)
<!-- /SOURCE_REFERENCES -->

## サンプル元



## 出典

- [God Sound — 90s Tapes](https://90stapes.bandcamp.com/album/god-sound)
- [Vex Da Vortex: Mental Calisthenics — 本人インタビュー](https://hiphopgoldenage.com/vex-da-vortex-boogiemonsters-mental-calisthenics/)
- [God Sound — Amazon Music](https://music.amazon.in/albums/B0BQX53671)
- [M.C. (Mental Calisthenics) — BOOGIEMONSTERS - Topic](https://www.youtube.com/watch?v=ftFQpnKyLm4)
- [God Sound 正規再発カバー](https://f4.bcbits.com/img/a4100256154_10.jpg)